Create a beebeobeo account to post questions and get advice.
Thaocandy
14/8/2026
1
1
Thaocandy
14/8/2026
Giảm cân
Em 1m57, nặng 62kg. Mục tiêu 55kg bữa trưa em ăn như này được ko ạ? Bữa tối em ăn tầm như này nhưng ko ăn cơm Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1C8dfMwFVJ/ Read more
1
1
Thaocandy
14/8/2026
Giảm cân
Ăn ntn ổn chưa các ce ơi, 8 ngày e mới xg dc 2kg thôi ak "t nặng hôm trc 5,4kg cao m55 bjo còn 52,5kg mục tiêu của t là 6kg ấy mà mới dc coa 2kg thôi " Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/... Read more
1
1
Thaocandy
14/8/2026
Giảm cân
Có cách nào giảm cân không mọi người em giảm chỉ được 2-3kg rồi quay lại như cũ :((( có những lúc em ăn ngoan lắm tự dưng đến tối em ăn như hổ đói ắ xong em ám ảnh cân nặng nữa mình 1m60 55 kí ạ mìn... Read more
1
1
Thaocandy
14/8/2026
Giảm cân
Em m6-57kg Em đang giảm cân đều nay ăn khoảng 1200calo mà tăng 0,8 là sao ạ? Liệu có bị chững cân k ạ? Em ăn đủ mỗi bữa một ít, cơm lứt, ức gà/ trứng, rau, hqua ít đường Link câu hỏi: https://www.f... Read more
1
1
Thaocandy
14/8/2026
Giảm cân
Em 1m67 57kg ăn như này có giảm đko a Ngày em ăn 1 bữa (Cơm, gà luộc, rau muống luộc Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1678400719599259/posts/2079444729494854
1
1
Thaocandy
13/8/2026
Giảm cân
Xin chào mọi người ạ, hôm nay là ngày keto thứ 10 của em Số cân của em từ 73,5 đến hôm nay là 69,9kg. Và 4 ngày nay không xuống lạng nào ạ ( tức 1 tuần em giảm 3,5kg nhưng 4 hôm nay em không xuống câ... Read more
1
1
Thaocandy
13/8/2026
Giảm cân
Cân nặng fomo theo vàng Ngày 97/100 Bữa trưa: như hình Cân sáng nay 49.75kg.(haiz!) "Tớ cao có 1m52 muốn về tầm 46-47kg á" Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1LZWQ9AHu8/ Read more
1
1
Thaocandy
12/8/2026
Giảm cân
E nặng 93.2kg cao 1m73 sau 43 ngày e còn 83,1kg e ăn như hình có thiếu đạm ko ạ. E kinh doanh ngày chắc cũng đi tầm 2000 bước .bữa tối của e chỉ vậy thôi . Xin các bác chia sẻ e ít kinh nghiệm ạ Link... Read more
1
1
Thaocandy
12/8/2026
Giảm cân
Ngày thứ 7 giảm cân nhưng không khắc khe. Em đang cố gắng để giảm 10 kg từ 65kg về 55kg. Sinh xog béo bụng tự ti quá ạ. Bữa sáng ạ👇 của các bác ăn sáng sao chia sẻ em có độg lực với ♥️ Link câu hỏi:... Read more
1
1
Thaocandy
12/8/2026
Giảm cân
Nữ cao 1m53 nặng 60kg. Muốn giảm 10kg. Bữa trưa như này ok ko ạ. ? Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1HM4vLqCaL/
1
1
Thaocandy
12/8/2026
Giảm cân
Các bác tính giup e 1m63 . 67 kg pt gym tính trưa ăn 180-200 thịt/cá . 100 gam tinh bột . 150-200g rau . Tối 150 thịt/cá . 50 gam tinh bột . Sáng ăn trứng . Khoai ngô . E tập gym mà thấy giảm it m... Read more
1
1
Thaocandy
12/8/2026
Giảm cân
Mình 1m63 /60kg muốn giảm 4-5kg mà sao khó quá “mình đi lại nhiều ,ăn ít là đói hoa hết mắt chân tay bủn rủn ko làm đk ,mọi ng cho e xin kinh nghiệm ạ “ mình ăn uống bình thường thôi, mỗi bữa ăn 1 b... Read more
1
1
Thaocandy
11/8/2026
Bệnh tiểu đường
Bữa trưa của em đây ạ e mới bị tiểu đường nên không biết ăn như này ổn không ạ... Mong m.n góp ý ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1FHLKLsMaG/
1
1
Thaocandy
11/8/2026
Giảm cân
Tôi ăn như này có nhiều quá không ạ 1m60, nặng 57 ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1365130142443212/
1
1
Thaocandy
11/8/2026
Giảm cân
Em cao m61 56 kg ăn như này có hơi nhiều đạm ko ạ. Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1364930662463160/
1
1
Thaocandy
11/8/2026
Giảm cân
Nay e bắt đầu vào hành trình E cao 1m6 nặng 60kg C e đi trước cho e xin ít kinh nghiệm ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1364920059130887
1
1
Thaocandy
11/8/2026
Giảm cân
Mời các đồng giảm kg ăn trưa ạ Mọi ng góp ý hộ e xem được có phải điều chỉnh gì k ạ e cao 165 nặng 65 kg ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1364906635798896 Read more
1
1
Thaocandy
7/8/2026
Giảm cân
1m59 - mục tiêu 10kg trong 100 ngày - chế độ 16-8 ạ 😋… Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1cZQm1ANru/
1
1
Thaocandy
7/8/2026
Viêm da
Bố e bị thổ đĩa ạ . Nên kiêng gì mn ơi ? Đi khám đủ k hết, nứt ướm má.u đau nhức chân tay ạ , ai có bài thuốc gì hay đã có kn chia sẻ giúp e vs ạ , Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1Di5... Read more
1
1