Create a beebeobeo account to post questions and get advice.
Thaocandy
31/7/2026
Giảm cân
Em chào anh/ chị ạ, Em hiện tại làm văn phòng em cao 1m52 nặng 53ký em muốn giảm xuống 47ký ạ. Nhờ anh chị chỉ em cách ăn uống ntn để đạt được cân nặng như mong muốn với ạ. Em bị dị ứng với cafe, 4 tháng nay em có nhịn ăn sáng, trưa và chiều em ăn giống nhau như 1 chén cơm, 1 chén canh rau thịt như. bắp cải thịt hầm hay canh củ dền… nhưng giảm được có 3 4 lạng thôi ạ. Anh chị chỉ giúp em với ạ Em cảm ơn anh/chị đã đọc bài ạ!!! Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/19CdKxT2jg/ Em chào anh/ chị ạ, Em hiện tại làm văn phòng em cao 1m52 nặng 53ký em muốn giảm xuống 47ký ạ. Nhờ anh chị chỉ em cách ăn uống ntn để đạt được cân nặng như mong muốn với ạ. Em bị dị ứng với cafe, 4 t... Read more
Thaocandy
31/7/2026
Viêm da
Đây là da tay chồng em rửa bát bong hết da ra , nhưng vẫn cố rửa và không để vợ phải đụng đến … Liệu có cách nào để tay không bị vậy không ạ Link câu hỏi: https://www.threads.com/@hihieiune/post/DbQ3IhImB9_?xmt=AQG0pjrrNe6MYzbVq4NlvEKUO8X3AOsfcGCsue7jsfwNIg Đây là da tay chồng em rửa bát bong hết da ra , nhưng vẫn cố rửa và không để vợ phải đụng đến … Liệu có cách nào để tay không bị vậy không ạ Link câu hỏi: https://www.threads.com/@hihieiune/post/DbQ... Read more
Thaocandy
31/7/2026
Giảm cân
Cả nhà ơi . E ăn 16:8 và thâm hụt calo Ví dụ hôm nay em ăn 12h - 70g cơm trắng - 90g thịt gà nạc rang - 2 quả trứng luộc - 1 gói rong biển 4g - 1 bánh canh mồng tơi Tối 19h - 100g thịt tôm luộc đã bóc - 200g rau bắp cải luộc - 30g thịt lợn rang - 1 hộp sữa chua lựu ít đường Em 86kg cao 1m58 nữ 26t . Ăn cũng khá ít mà 1 tuần ăn kiểu này r vẫn chưa thấy xuống ít nào Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1D84hzhZd2/ Cả nhà ơi . E ăn 16:8 và thâm hụt calo Ví dụ hôm nay em ăn 12h - 70g cơm trắng - 90g thịt gà nạc rang - 2 quả trứng luộc - 1 gói rong biển 4g - 1 bánh canh mồng tơi Tối 19h - 100g thịt tôm lu... Read more
Thaocandy
30/7/2026
Giảm cân
Mọi người ơi em muốn giảm cân thon gọn toàn thân thì nên tập gì và ăn gì ạ? Em từng thử những cách giảm cân trên mạng và các bài tập. Nhưng em thấy chân với tay em to hơn và sau khi ngừng chế độ ăn kiêng theo mạng và các bài tập đó thì em lại quay lại ăn uống nhiều hơn ấy😭😭😭 có chị nào cứu em với hiện tại dáng em đang cao 1m49 và nặng 53kg huhu. (ăn uống có những hôm em chỉ ăn 1 bữa còn lại chỉ uống nước thôi ạ, và có những hôm em chia bữa nhỏ, 1 thời gian thấy k thay đổi rồi bản thân em nản nên từ bỏ luôn) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1678400719599259/posts/2284147022357956 Mọi người ơi em muốn giảm cân thon gọn toàn thân thì nên tập gì và ăn gì ạ? Em từng thử những cách giảm cân trên mạng và các bài tập. Nhưng em thấy chân với tay em to hơn và sau khi ngừng chế độ ăn ki... Read more
Thaocandy
30/7/2026
Giảm cân
Bữa ăn hôm nay của em như này có được không các chị? Cả tuần nay em chững cân không giảm tý nào ạ e cao m52. Nặng 51kg c ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1357234749899418 Bữa ăn hôm nay của em như này có được không các chị? Cả tuần nay em chững cân không giảm tý nào ạ e cao m52. Nặng 51kg c ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/135723... Read more
Thaocandy
30/7/2026
Giảm cân
bữa trưa không biết ổn chưa, mà ngon quá cả nhà t cao 1m55 nặng 55kg Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/?multi_permalinks=1356997826589777&hoisted_section_header_type=recently_seen bữa trưa không biết ổn chưa, mà ngon quá cả nhà t cao 1m55 nặng 55kg Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/?multi_permalinks=1356997826589777&hoisted_section_header_type=rec... Read more
Thaocandy
30/7/2026
Bệnh gút
Cho mình hỏi trong Hội có ai bị gút mà uống thuốc hạ acid uric lâu năm ko, uống lâu năm thì có bị ảnh hưởng hay tác dụng phụ gì ko ạ, cho e xin lời khuyên, và nên uống loại nào thì tốt ạ, acid uric của em mấy tháng nay toàn trên 500 Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/chuabenhgout/posts/2110581242856493 Cho mình hỏi trong Hội có ai bị gút mà uống thuốc hạ acid uric lâu năm ko, uống lâu năm thì có bị ảnh hưởng hay tác dụng phụ gì ko ạ, cho e xin lời khuyên, và nên uống loại nào thì tốt ạ, acid uric c... Read more
Thaocandy
29/7/2026
Giảm cân
Em 1m62 62 ki muốn xuống 55ki các bác coi giup em ăn vậy ổn ko ạ. Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1356197023336524/ Em 1m62 62 ki muốn xuống 55ki các bác coi giup em ăn vậy ổn ko ạ. Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1356197023336524/
Thaocandy
29/7/2026
Giảm cân
Cữ trưa v ổn k ạ . Mn tham khảo giúp e nha (Trái cây trong chén là đu đủ với dứa á b. Mình 1m55 52kg nè . Đùi gà mình áp chảo cháy xém thui á rồi hấp chung với rau ít nước . Còn chén canh bí đao kia là có nêm mấy hạt muối cho đỡ nhạt) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1354320720190821 Cữ trưa v ổn k ạ . Mn tham khảo giúp e nha (Trái cây trong chén là đu đủ với dứa á b. Mình 1m55 52kg nè . Đùi gà mình áp chảo cháy xém thui á rồi hấp chung với rau ít nước . Còn chén canh bí đao kia... Read more
Thaocandy
29/7/2026
Rụng tóc
Các c ơi có ai giảm cân mà tóc rụng quá k ạ.và làm cách nào để giảm rụng.chứ e stresss lắm r ah.rụng cả túm (mình 52kg cao 1m6, bình thường ăn thịt cơm rau, bữa phụ thì có hôm ăn bơ, có hôm uống sữa hoặc sữa chua b ạ) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1356181563338070 Các c ơi có ai giảm cân mà tóc rụng quá k ạ.và làm cách nào để giảm rụng.chứ e stresss lắm r ah.rụng cả túm (mình 52kg cao 1m6, bình thường ăn thịt cơm rau, bữa phụ thì có hôm ăn bơ, có hôm uống sữa... Read more
Thaocandy
29/7/2026
Viêm da
E bị viêm da cơ địa đã 7 8 năm nay. cứ lâu lâu nó lại phát. Mình đi tất cả các viện chữa mà không khỏi. giờ bôi thuốc uống không đỡ Có bác nào từng bị chỉ cho cách trị hoặc hạn chế nó phát đợt như của e được không ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/486191796771541/?multi_permalinks=1387344576656254&hoisted_section_header_type=recently_seen E bị viêm da cơ địa đã 7 8 năm nay. cứ lâu lâu nó lại phát. Mình đi tất cả các viện chữa mà không khỏi. giờ bôi thuốc uống không đỡ Có bác nào từng bị chỉ cho cách trị hoặc hạn chế nó phát đợt như c... Read more
Thaocandy
29/7/2026
Giảm cân
Em chào mọi người ạ. Em cao 1m63 nặng 55.5kg. Em ăn như ảnh đến tối em chóng mặt và đói. Em lại ăn nhiều hơn buổi tối. Mọi người cho em hỏi em ăn sai ở đâu không ạ? Em cảm ơn ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/185S9mgfgX/ Em chào mọi người ạ. Em cao 1m63 nặng 55.5kg. Em ăn như ảnh đến tối em chóng mặt và đói. Em lại ăn nhiều hơn buổi tối. Mọi người cho em hỏi em ăn sai ở đâu không ạ? Em cảm ơn ạ Link câu hỏi: https://... Read more
Thaocandy
28/7/2026
Giảm cân
mình 1,50 nặng 62 kg mặc dù ăn 1/2 chén cơm 1 bữa không ăn vặt linh tinh nhưng không giảm cân mà chỉ cần stress 1 tuần là lên 2 kg hễ stress lại tăng ai có cách gì chỉ mình với 😭😭 Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1354742173482009/ mình 1,50 nặng 62 kg mặc dù ăn 1/2 chén cơm 1 bữa không ăn vặt linh tinh nhưng không giảm cân mà chỉ cần stress 1 tuần là lên 2 kg hễ stress lại tăng ai có cách gì chỉ mình với 😭😭 Link câu hỏi: htt... Read more
Thaocandy
28/7/2026
Bệnh sỏi thận
Chào mọi người ạ . E bị sỏi thận cứ hết lại mọc . Bác nào có bài thuốc trị dứt điểm chia sẻ hay bán thuốc cho e với ạ . E cảm ơn . Ai có lòng thì JB nt cho em với ạ..! Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/717016128421199/?multi_permalinks=26279895641706563&hoisted_section_header_type=recently_seen Chào mọi người ạ . E bị sỏi thận cứ hết lại mọc . Bác nào có bài thuốc trị dứt điểm chia sẻ hay bán thuốc cho e với ạ . E cảm ơn . Ai có lòng thì JB nt cho em với ạ..! Link câu hỏi: https://www.face... Read more
Thaocandy
28/7/2026
Giảm cân
Tôi đang ăn theo cđ 16/8 và đây là bữa ăn sáng, các bác xem có đủ dinh dưỡng không ạ? "để giảm cân từ 60,5kg muốn xống 55kg" Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1GfaX7dpBP/ Tôi đang ăn theo cđ 16/8 và đây là bữa ăn sáng, các bác xem có đủ dinh dưỡng không ạ? "để giảm cân từ 60,5kg muốn xống 55kg" Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1GfaX7dpBP/ Read more
Thaocandy
27/7/2026
Giảm cân
Mình không béo, nhưng vì sức khoẻ nên bs yêu cầu giảm cân. 1m62 -55,5kg. Sau 5ngày kiêng dầu mỡ, chiên rán. 3ngày đầu mình giảm đc 1kg. 2ngày kế giữ nguyên mức giảm, tức chững cân là 54,5kg khô. Thực đơn mình cân tương đối đều, đa số nạp rau. 1ngày uống đủ 1,5-2lít nước. Không ăn vặt. Đến ngày bao nhiêu mới giảm tiếp được các bác????? Sáng 1bắp ngô 300gram cả lõi, 1 quả trứng55gr Trưa 260gram đậu bắp, 260gram khoai lang luộc, 140gram sụn am vai và diềm thăn lợn luộc, 200gr quả na cả vỏ ạ tối e ăn 250gram mướp đắng xào trứng ít dầu, và nửa bìa đậu, kèm 2/3 bát con cơm nguội bác ạ Cháu bị thận, nên bs buộc phải bắt giảm ạ. Để thận không phải làm việc nhiều tránh gánh nặng cho thận bác ạ. Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1352975716991988 Mình không béo, nhưng vì sức khoẻ nên bs yêu cầu giảm cân. 1m62 -55,5kg. Sau 5ngày kiêng dầu mỡ, chiên rán. 3ngày đầu mình giảm đc 1kg. 2ngày kế giữ nguyên mức giảm, tức chững cân là 54,5kg khô. Thự... Read more
Thaocandy
27/7/2026
Giảm cân
Quyết tâm lắm em mới không ăn bát mì tôm trứng kia đó ah!☺️☺️ Có ck chị nào như ck e ko? Chỉ sợ vk gầy bảo giảm để tầm 62kg thôi, mà e muốn về 58kg, hiện giờ e đang 64kg mà chững nửa tháng chưa giảm rồi 😔😔 m cao 1.58 trước khi giảm là 70kg, hiện tại đang 64kg muốn về 58 mà khó quá (sáng chạy bộ tâmg 3 đến 5km, đi bộ 1 đến 2 km, tập erobic 20') Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1353484693607757 Quyết tâm lắm em mới không ăn bát mì tôm trứng kia đó ah!☺️☺️ Có ck chị nào như ck e ko? Chỉ sợ vk gầy bảo giảm để tầm 62kg thôi, mà e muốn về 58kg, hiện giờ e đang 64kg mà chững nửa tháng chưa giảm... Read more
Thaocandy
24/7/2026
Giảm cân
Em năm nay 40 t cao 150m nag 52 kg , mong xuống 48 kg , buổi sáng e có tập thể dục 45 phút , trong ngày e ăn như này ổn chưa cả nhà.. Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1352349290387964/ Em năm nay 40 t cao 150m nag 52 kg , mong xuống 48 kg , buổi sáng e có tập thể dục 45 phút , trong ngày e ăn như này ổn chưa cả nhà.. Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/p... Read more
Thaocandy
24/7/2026
Giảm cân
Như này có nhiều đạm quá không cả nhà ơi. Help me e cao 1m52 55 kg giờ muốn về 52 kg ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1352618707027689 Như này có nhiều đạm quá không cả nhà ơi. Help me e cao 1m52 55 kg giờ muốn về 52 kg ạ Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1037925488497014/posts/1352618707027689
