Chalene Johnson vạch trần "mặt trái" của sự bùng nổ thể dục tại nhà những năm 90 và 2000, giải thích lý do tại sao các chương trình phổ biến được thiết kế để khiến người tập thất bại nhằm buộc họ phải tiếp tục mua các chương trình mới.

Ngành kinh doanh "churn":

Các công ty quảng cáo thể dục ưu tiên lợi nhuận hơn tính bền vững. Bằng cách tạo ra các thử thách 30/60/90 ngày với "ngày hết hạn", họ đảm bảo người tiêu dùng sẽ thấy kết quả tạm thời, đạt đến điểm bão hòa, và sau đó cảm thấy buộc phải mua chương trình "mới và cải tiến" tiếp theo (07:00-08:10).

Sự trỗi dậy và sụp đổ của các huấn luyện viên mang tính biểu tượng:

Susan Powter: Được ca ngợi vì phương pháp tiếp cận sức khỏe chân thực, bền vững, điều mà ngành công nghiệp cuối cùng đã từ chối vì nó không tạo ra sự phụ thuộc hoặc khách hàng quay lại (02:40-05:00).

Richard Simmons: Được biết đến với việc nuôi dưỡng niềm vui và cộng đồng chân chính hơn là cường độ cực đoan. Các chương trình của anh ấy không tạo ra hiện tượng "churn" vì người dùng thường gắn bó với cùng một bài tập trong thời gian dài, điều này không phù hợp với mô hình bán hàng của ngành (05:00-07:00).

Billy Blanks (Tae Bo): Được mô tả là nạn nhân của sự bóc lột từ những người trong ngành và những người quản lý tài chính của anh ta, khiến anh ta chẳng còn gì sau khi xây dựng một đế chế thể hình khổng lồ (08:10-12:30).

Tâm lý học tiếp thị: Các công ty đã sử dụng "uy tín vay mượn" (borrowed identity) và những khái niệm như "muscle confusion" (gây "bối rối" cho cơ bắp, được quảng bá trong chương trình P90X) để khiến người tiêu dùng cảm thấy rằng các chương trình này mang tính khoa học và thất bại là do thiếu ý chí chứ không phải do hệ thống có lỗi (12:30-14:50).

Hậu trường: Chalene chia sẻ kinh nghiệm của chính mình khi là gương mặt đại diện cho Turbo Jam (2005), kể chi tiết về việc các giám đốc điều hành đã thúc đẩy các kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt, cấp tốc và các động tác "Elite 11" tùy tiện để tạo ra một sản phẩm khiến người dùng mắc kẹt trong vòng lặp giảm cân rồi tăng cân trở lại (14:50-17:40).

Thực tế về thể dục khắc nghiệt: Các chương trình như Insanity đã đẩy giới hạn khả năng chịu đựng của người bình thường, thường dẫn đến chấn thương và kiệt sức, điều mà ngành công nghiệp này đã lợi dụng để giữ phụ nữ mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn bắt đầu lại liên tục (17:40-19:00).

Nguồn: I Stayed Quiet For Years! The Ugly Side of Fitness

Link: https://youtu.be/VJdkUf5xO0k?si=d9YbcTYn_o94JglN

Trích dẫn: Susan Powter Journey From ’90s Fitness Guru to Uber Eats Driver

Link: https://www.today.com/popculture/susan-powter-today-rcna244586