#L50: Bác sĩ William Davis: "Sữa chua SIBO" là gì
Admin
34
#L50: Bác sĩ William Davis: "Sữa chua SIBO" là gì
SIBO xảy ra khi có quá nhiều vi khuẩn trong ruột non ở những nơi không nên có. Tình trạng này thường gặp ở những người mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích, béo phì, tiểu đường, v.v.
Các yếu tố của cuộc sống hiện đại như kháng sinh, thuốc diệt cỏ và chất bảo quản thực phẩm có thể phá vỡ hệ vi khuẩn đường ruột của chúng ta. Sự phá vỡ này dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn ở những nơi không nên có trong ruột.
Khi những vi khuẩn này chết đi, chúng sẽ giải phóng các chất có hại vào máu. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm các vấn đề sức khỏe tâm thần và các bệnh lý thể chất như béo phì và tiểu đường.
Thay vì sử dụng kháng sinh, sữa chua SIBO được khuyên dùng vì nó chứa các loại men vi sinh đặc hiệu giúp điều trị SIBO một cách tự nhiên. Các loại men vi sinh này được biết là sống trong ruột non và chống lại các vi khuẩn có hại. Sữa chua này khác với sữa chua thông thường mua ở cửa hàng và cần được lên men lâu hơn để tăng hiệu quả.
Sữa chua này sử dụng các chủng như: Lactobacillus reuteri, Lactobacillus gasseri và Bacillus subtilis, giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong ruột non.
Khi tiêu thụ loại sữa chua này, mọi người sẽ nhận được những lợi ích như làn da mịn màng hơn, tâm trạng tốt hơn, cơ bắp săn chắc hơn và hệ tiêu hóa được cải thiện. Nó có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp bạn cảm thấy trẻ trung hơn.
Sữa chua này được làm bằng cách lên men các chủng men vi sinh đặc hiệu trong thời gian dài hơn, tạo ra số lượng vi khuẩn có lợi cao hơn sữa chua thông thường.
Bạn có thể bắt đầu làm loại sữa chua này bằng cách mua các loại men vi sinh cần thiết từ các nhà cung cấp được chỉ định. Hướng dẫn làm sữa chua, bao gồm các phương pháp lên men tiềm năng bằng nước ép hoặc sữa chua, đều được cung cấp.
Khi tiêu thụ sữa chua SIBO, mọi người có thể nhận được những lợi ích sức khỏe đáng kể và cải thiện sức khỏe đường ruột. Phương pháp này tập trung vào việc phục hồi các vi khuẩn có lợi có thể đã bị mất theo thời gian.
Nguồn: What is "SIBO Yogurt"
