Việc tái khoáng hóa men răng, thay vì mọc lại răng, giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng bằng cách giảm axit và tăng cường hấp thụ khoáng chất.

Chìa khóa của quá trình này là tiêu thụ các vitamin tan trong chất béo D3 và K2, chủ yếu được tìm thấy trong bơ từ bò ăn cỏ và cá béo, hoạt động cùng nhau để dẫn khoáng chất vào răng thay vì các vùng khác của cơ thể.

Hydroxyapatite là khoáng chất tinh thể tạo nên men răng của bạn.

Cách tái tạo: Bạn không thể "mọc lại" một chiếc răng hoàn toàn mới, nhưng bạn có thể tái khoáng hóa nó bằng cách đẩy khoáng chất trở lại các cấu trúc tinh thể này.

Vitamin D3 (còn gọi là "Người thu gom"): Vitamin này hút canxi và các khoáng chất khác từ thức ăn và nước bọt của bạn để chúng sẵn sàng được sử dụng.

Vitamin K2 (còn gọi là "Người điều khiển"): Vitamin này cho biết chính xác vị trí cần đến các khoáng chất—khóa chúng vào răng và xương của bạn thay vì để chúng làm tắc nghẽn động mạch hoặc hình thành sỏi thận.

Nguồn tốt nhất: Để hỗ trợ quá trình này, bạn cần chất béo từ bơ của bò ăn cỏ và cá béo (như cá hồi), vốn giàu vitamin cần thiết để vận chuyển khoáng chất vào răng.

Kết quả: Khi bạn tái tạo thành công các khoáng chất này, răng của bạn sẽ trắng hơn, ít ê buốt hơn và chống sâu răng tốt hơn.

Nguồn: What is tooth remineralization? | How to heal your teeth naturally

Link: https://youtu.be/85y3hTvMQYM?si=QoCQ8Smhq9-NiMiT

Trích dẫn: Effect of Oral Vitamin D3 on Dental Caries: An In-Vivo and In-Vitro Study

Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9233525/