GLP-1 là một hormone được sản xuất trong ruột.

Hormone này báo hiệu cho não khi chúng ta no, giúp giảm cảm giác đói.

Ăn các loại thực phẩm khác nhau sẽ làm thay đổi lượng GLP-1 mà cơ thể sản xuất. Ví dụ, các bữa ăn ít carbohydrate làm tăng GLP-1 nhiều hơn so với các bữa ăn nhiều carbohydrate.

Người gầy và người béo phì đều có phản ứng GLP-1 giống nhau khi ăn chất béo nguyên chất, tạo cảm giác no.

Với carbohydrate, người gầy có phản ứng GLP-1 mạnh (họ cảm thấy no), nhưng người béo phì có phản ứng yếu hơn và có thể vẫn đói.

Các loại thuốc bán glutide như Ozempic và Wegovy có thể dẫn đến mất cơ và xương, không chỉ mỡ.

Các nghiên cứu cho thấy có tới 40% trọng lượng giảm được là từ cơ và xương.

Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như loãng xương, đặc biệt là nếu người bệnh ngừng dùng thuốc và tăng mỡ trở lại mà không tăng cơ và xương.

Một số người sử dụng các loại thuốc này đã gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như tăng trầm cảm và ý định tự tử.

Thuốc có thể làm giảm hứng thú với các hoạt động và tập thể dục, có khả năng làm tình trạng sức khỏe xấu đi.

Thuốc Semiglutide có thể hữu ích trong một số trường hợp cụ thể, ví dụ: Sử dụng thuốc để giúp kiểm soát cơn thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt.

Cân bằng việc sử dụng thuốc với chế độ ăn uống lành mạnh và tập tạ để duy trì cơ và xương.

Hãy nhắm đến mục tiêu dùng thuốc với liều thấp nhất và cố gắng giảm dần sự phụ thuộc vào thuốc theo thời gian.

Không giống như giảm cân tự nhiên, hút mỡ loại bỏ hoàn toàn các tế bào mỡ.

Điều này có thể dẫn đến việc mỡ được lưu trữ ở những nơi khác, chẳng hạn như bụng, vì thói quen ăn uống của cơ thể không thay đổi.

Số lượng tế bào mỡ quan trọng đối với sức khỏe, chứ không chỉ là lượng mỡ. Các tế bào mỡ nhỏ hơn sẽ khỏe mạnh hơn.

Nguồn: The Hidden DANGERS of Weight Loss Injections They DON'T Tell You!

Link: https://www.youtube.com/watch?v=ZwJJuy_IQYU

Trích dẫn: A systematic review of the effect of semaglutide on lean mass: insights from clinical trials

Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38629387/