Hệ vi sinh vật âm đạo và tiết niệu là cộng đồng các sinh vật nhỏ bé (vi khuẩn) sống trong âm đạo và bàng quang. Việc giữ cho chúng khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ.

Khi các hệ vi sinh vật này bị rối loạn, các vấn đề có thể xảy ra:

Các vấn đề khi mang thai: Điều này liên quan đến nguy cơ sảy thai hoặc sinh non cao hơn, có thể gây hại cho sức khỏe tương lai của trẻ.

Nhiễm trùng: Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng hơn, chẳng hạn như các bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm âm đạo và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tiểu không tự chủ: Đây là tình trạng người phụ nữ có thể vô tình đi tiểu khi hắt hơi, ho hoặc tập thể dục, điều này có thể gây xấu hổ.

Sử dụng kháng sinh, băng vệ sinh dạng ống và các hoạt động khác có thể gây hại cho hệ vi sinh vật.

Trong thời kỳ mãn kinh, các vấn đề như nhiễm trùng âm đạo, khô hạn và tiểu không tự chủ có thể gia tăng nếu hệ vi sinh vật không khỏe mạnh.

Việc duy trì hệ vi sinh vật khỏe mạnh không chỉ quan trọng trong những năm sinh sản hoặc mãn kinh mà còn trong suốt cuộc đời của người phụ nữ.

Hãy hỗ trợ các hệ vi sinh vật này bằng cách tiêu thụ các sản phẩm lên men đặc biệt, được gọi là "sữa chua âm đạo", chứa các vi khuẩn có lợi. Chúng được sản xuất bằng quy trình khuyến khích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi như Lactobacillus. Điều này giúp tái tạo và duy trì sự cân bằng lành mạnh trong âm đạo và bàng quang.

Nguồn: The Critical Importance of the Female Vaginal and Urinary Microbiomes

Link: https://www.youtube.com/watch?v=kn40H_XGqAo