#L92: Bác sĩ Eric Berg: Nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc
Admin
29
#L92: Bác sĩ Eric Berg: Nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc
Bác sĩ Eric Berg chia sẻ về nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc, được gọi là rụng tóc do nội tiết tố androgen, một loại rụng tóc khuôn mẫu.
Ở nam giới, tình trạng này biểu hiện bằng đường chân tóc bị thụt vào và rụng tóc trên đỉnh đầu.
Ở phụ nữ, tóc mỏng dần trên khắp đầu. Tình trạng này phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều nam giới và phụ nữ tại một số thời điểm nào đó trong đời.
Các phương pháp điều trị rụng tóc hoạt động theo nhiều cách khác nhau.
Một số phương pháp tăng cường oxy và chất dinh dưỡng cho da đầu, cải thiện lưu lượng máu.
Hầu hết các phương pháp điều trị đều tập trung vào việc ngăn chặn một loại enzyme gọi là 5-alpha reductase. Enzyme này chuyển hóa testosterone thành một dạng mạnh hơn gọi là DHT.
Quá nhiều DHT khiến vùng da xung quanh nang tóc dày lên, hình thành sẹo và cứng lại, dẫn đến rụng tóc.
Điều thú vị là, trong khi androgen thường làm tăng lông trên cơ thể, thì chúng lại làm giảm tóc trên da đầu.
Những người bị rụng tóc thường có nhiều DHT hơn trên da đầu.
Những người thiếu enzyme 5-alpha reductase thường không bị rụng tóc.
Các tình trạng dư thừa insulin, chẳng hạn như kháng insulin, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), béo phì và hội chứng chuyển hóa, có thể làm tăng enzyme này.
Nồng độ progesterone thấp, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh, cũng có thể gây ra tác động tương tự.
Để hỗ trợ điều trị rụng tóc androgen, việc áp dụng chế độ ăn ít carbohydrate và thử nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích.
Cũng có những cách tự nhiên để ức chế enzyme này với ít tác dụng phụ hơn so với dùng thuốc.
Kẽm, DHA (một loại axit béo omega-3) và GLA (một loại chất béo) có thể giúp giảm hoạt động của enzyme này.
Nguồn: The Most Common Cause of Hair Loss
Link: https://www.youtube.com/watch?v=7hkTOt3M9R4
Trích dẫn: The Hormonal Background of Hair Loss in Non-Scarring Alopecias
Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10968111/
Trích dẫn: Androgenetic alopecia, metabolic syndrome, and insulin resistance: Is there any association? A case–control study
