Tạo tài khoản beebeobeo để đăng câu hỏi và nhận lời khuyên.
Thaocandy
7/9/2026
1
1
Thaocandy
7/9/2026
Giảm cân
Em sinh được 1 bé hiện tại e 51kg bụng to h muốn giảm bụng vài muốn xuống 47kg thì cần ăn thực đơn như thế nào ạ mong các bác đi trước chỉ em mới mình cao m53 hiện tại mình đang cai bé , mình ăn chế... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Ăn thế này có bị nhiều quá k ạ ? E nữ muốn giảm cân - tăng cơ giảm mỡ ạ. Em có kết hợp tập kháng lực , cadio hiit tại nhà ngày 1 tiếng ạ. Sáng em ăn khoảng 230 - 300cl . Trứng luộc, khoai lang, sữa ch... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
mình 1m50 nặng 65kg .ăn ngày 2 bữa trưa tối . 1 ngày đi bộ nhẹ nhàng khoảng 1.5h bạn góp ý giúp mình với.cảm ơn bạn Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1984373458759220/posts/24229184015713... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Tìm tip giảm cân ạ. E ăn thâm hụt calo rồi mà k ăn thua rồi. Bất lực quá Bụng e to lắm c ạ. E ít ăn vặt. Vẫn ăn ngày đủ 3 bữa, giảm tinh bột. E cao m52 nặng 55kg a Link câu hỏi: https://www.facebook... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Bệnh sỏi thận
Tôi bị sỏi ở niệu đạo đi tiểu tia yếu và đau, siêu âm bác sĩ bảo sỏi nhỏ, bảo tôi uống nhiều nước cho sỏi tự ra nhưng đã 3 ngày rồi sỏi vẫn kẹt và gây đau vậy tôi phải làm gì để cho mau lành xin cám ơ... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Dạ e chào ac trong nhóm ạ. Em là mẹ bỉm con được gần 8m ạ. Nay e lên đây muốn tìm phương pháp giảm cân an toàn ạ. Lúc e kh có bầu là e 53kg m54 nhìn gọn và có eo bụng. Sau khi sinh và hiện tại e 58kg... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Bữa trưa thế này ổn chưa ạ em 1m52 nặng 53kg ạ (Cơm, bắp cải luộc, tôm rang bằng dầu đậu phộng, trứng luộc) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/songkhoetrelaucungbshai/posts/1833765154655... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Chào cả nhà. E ăn 16/8 trước giờ . Trước 58,59 giờ 55 kg cao 1m6 muốn về 50,52 mà khó quá. E cắt bỏ đường, cắt tinh bột hoàn toàn. Ko ăn vặt. Sáng tập td 1h tối đi bộ 1h mà giờ chững cân 55 ko xg được... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Bữa sáng ạ. Ca cao sữa ko đường mn đánh giá giúp e ạ cao 1m61 nặng 54kg ạ (Sữa cacao không đường, gạo lứt, dưa leo, hạt bắp, hành tây, ớt chuông, thịt heo) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/gr... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Bữa trưa của e (cần giảm 7kg) thì có ổn không các bác? E cao 1m5, nặng 54kg ạ. (Cơm, đậu phộng + mè rang tự làm, bắp cải luộc, món xào: củ cải đỏ, hành tây, nấm, thịt bò) Link câu hỏi: https://www.f... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Em 57kg cao 1m60. Muốn về 51kg. Cũng ăn theo các bác trên nhóm. 10 ngày giảm 2kg xong chững k giảm dc tiếp. Em không biết tính calo như nào cho đúng. Các bác tư vấn giúp em để ăn cho phù hợp với ạ. (... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Các bác xem hộ em xem bữa trưa ntn được chưa ạ 100g ức gà 1 quả trứng Rau muống+ rau cải 50g cơm gạo lứt Vài hạt lạc Em xào rau và ức + ít mắm ạ mình cao m57 65kg ạ Link câu hỏi: https://www.f... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Giảm cân
Mất niềm tin vào giảm cân quá mình mua gói ăn giảm cân theo công thức dưới đây ăn 2 tuần rồi mà ko xuống lạng nào luôn mình 40 tuổi cao m 57 đang nặng 52,5 kg muốn xuống 49kg vì trc mình có 49 kg thôi... Xem thêm
1
1
Thaocandy
3/9/2026
Bệnh gút
Các bác có kinh nghiệm chữa gout tư vấn giúp em với. Em bị gút 3 năm rồi, lúc chưa phát hiện thì hay rượu bia, từ ngày biết bệnh cũng hạn chế rồi ăn kiêng. Em cũng đi viện khám 4 lần và uống thuốc the... Xem thêm
1
1
Thaocandy
28/8/2026
Giảm cân
Sáng mình ăn cháo yến mạch nấu thịt bò băm , trưa nửa chén cơm cá luộc và rau . Tối 2 trứng bịch sữa tươi ko đg , ăn như v heo thì ko ạ mình 42 t cao m55 nặng 53,5 kg Link câu hỏi: https://www.facebo... Xem thêm
1
1
Thaocandy
28/8/2026
Giảm cân
Buổi sáng như vậy ổn k mọi người..? Em M58 năng 52kg nhưng thô ạ (Bún lứt, xà lách, ức gà luộc) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/groups/1984373458759220/posts/2416598102203418 Xem thêm
1
1
Thaocandy
28/8/2026
Giảm cân
Tôi 1m55 nặng 60kg , vòng bụng 100, chân tay bé tí tẹo mà hễ giảm cân là mặt hóp bụng vẫn to , mình ăn đủ 4 nhóm chất và ăn 1 thìa cơm , hôm nay chán đồ luộc quá chuyển qua pizza trứng rau củ , mình... Xem thêm
1
1
Thaocandy
28/8/2026
Giảm cân
Bữa sáng e ăn như này có ổn ko ạ, các chị đi trước cho e xin ít kinh nghiệm với nhé e mét 63 nặng 57kg ạ e béo vào hết phần bụng ạ (Bánh bao chiên và khoai lang chiên (không dầu), khoai lang luộc, d... Xem thêm
1
1
Thaocandy
18/8/2026
Giảm cân
Bữa trưa ăn như vậy ổn k mn e đang muốn giảm cân ạ M53-59kg (đậu hủ luộc, tôm luộc, nước mắm tỏi ớt, canh cải xanh gạch tôm) Link câu hỏi: https://www.facebook.com/share/p/1WMaqiT4ow/ Xem thêm
1
1